Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Zentrum Zürichs entfernt, in der ruhigen und doch zentral gelegenen Manessestrasse 120, öffnen die Tore unseres einzigartigen Templeshape. Wir sind mehr als ein reines Fitnessstudio. Wir sind ein inspirierender Ort, der dir hilft, deinen Körper und deinen Geist in Einklang zu bringen und ein Leben in Balance und Wohlbefinden zu leben. Unsere Philosophie ist ganzheitlich – denn echte Gesundheit entsteht aus der Harmonie zwischen körperlicher Fitness, mentaler Frische und innerer Ausgeglichenheit.
Ob Anfänger, der die ersten Schritte in die Welt des Trainings sucht, oder erfahrener Athlet, der seine Leistung steigern möchte, bei Templeshape an der Manessestrasse 120 bist du richtig. Wir bieten dir eine Vielzahl an modernster Equipment und vielfältigen Trainingsmöglichkeiten, angelehnt an effiziente und effektive Trainingsmethoden. Unser erfahrenes Team von Personaltrainern und Yogalehrern steht dir zur Seite, um dich individuell zu coachen und deinen persönlichen Zielen auf deinem Weg zu unterstützen.
Unsere Trainingsangebote an der Manessestrasse 120:
Fitness & Prävention: Entdecke die breite Palette an Geräten im Fitnessbereich – von Cardio-Maschinen wie Laufbändern und Ergometern über Krafttraining mit Geräten aller Art bis hin zu modernen Trainingsgeräten. Wir bieten sowohl aerobes Training zur Verbesserung der Kondition als auch Krafttraining zur Muskelbildung und Stärkung des Körpers. Präventives Training ist uns ebenso wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Yoga & Meditation: Tauche ein in die Welt des Yoga, das körperliche Flexibilität, Kraft und Entspannung fördert und die geistige Achtsamkeit stärkt. Wir bieten verschiedene Yogastile an, angefangen vom dynamischen Vinyasa Yoga über Hatha Yoga bis hin zu ruhigem Restorative Yoga. Meditation und Atemtechniken runden unser ganzheitliches Angebot an der Manessestrasse 120 ab und helfen dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Individuelle Betreuung: Ein zentrales Element von Templeshape ist unsere persönliche Betreuung. Unser erfahrenes Team von Trainern und Yogalehrern an der Manessestrasse 120 berät dich individuell und erstellt dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinen Vorlieben entspricht. Durch regelmäßige Check-ins und Anpassungen sorgen wir für kontinuierlichen Fortschritt und bleibenden Erfolg.
Entspannung & Wohlbefinden: Ein gesundes Leben umfasst auch ausreichend Entspannung. Geniesse die Ruhe und den Komfort unserer Dampfbad- und Saunalandschaft an der Manessestrasse 120. Hier ist der ideale Ort, um nach einem intensiven Training zu entspannen, zu erholen und den Kreislauf aktiv zu fördern.
Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist dein persönlicher Ort für Fitness, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden. Lass dich von unserem inspirierenden Umfeld und unserem engagierten Team unterstützen, um dein Potenzial zu entfalten und ein ausgewogenes, gesundes Leben zu führen.
Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Du kannst uns auch unter der Nummer +41793391959 erreichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Templeshape an der Manessestrasse 120:
Frage 1: Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Antwort: Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich. Dieser spezifische Standort bietet dir Zugang zu unseren Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten in deiner unmittelbaren Umgebung.
Frage 2: Welche Öffnungszeiten hat das Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Wir bieten flexible Öffnungszeiten an, um sowohl berufstätigen als auch studierenden Zürichern gerecht zu werden. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website unter der Rubrik „Standorte“ oder direkt auf der Startseite. Wir prüfen stets, wie wir unseren Service für die Kunden an der Manessestrasse 120 verbessern können.
Frage 3: Kann ich als Anfänger an Templeshape an der Manessestrasse 120 teilnehmen?
Antwort: Auf keinen Fall! Templeshape ist ein Ort für jeden Fitnesslevel. Unser Team an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist darauf ausgerichtet, dir den Einstieg zu erleichtern. Durch individuelle Trainingspläne und Unterstützung durch erfahrene Trainer begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem persönlichen Fitnessweg, ganz egal, wo du heute stehen solltest.
Frage 4: Bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 nur Fitnessangebote oder auch Yogastunden?
Antwort: Genau! Wir sind ein ganzheitliches Zentrum. Nebst modernem Fitness-Training mit hochwertigem Equipment bieten wir regelmäßig Yogastunden an der Manessestrasse 120. Unser Yoga-Programm zielt darauf ab, Flexibilität, Kraft und geistige Entspannung zu fördern und ergänzt dein Fitness-Regime perfekt.
Frage 5: Gibt es Dampfbad oder Sauna an Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Ja, nach einem anspruchsvollen Training oder einem Yoga